変形性膝関節症

階段の昇り降りが痛い
正座ができない
O脚がひどくなってきた
よく足がつる
痛みで運動ができない

一つでも当てはまる方は、お気軽に晴レノ日接骨院・整体院にご相談ください。

変形性膝関節症とは？

膝の痛みの代表的なもので、痛みと可動域制限をきたす関節障害の一つになります。膝関節の軟骨の質が低下し、少しずつすり減り、変形し、痛みが出てしまいます。炎症が起きると、腫れたり、水が溜まったりすることもあります。女性に多くみられ、年齢を重ねるごとに発症しやすいといわれています。

初期には立ち上がりや歩き始めなど動作開始時のみの痛みですが、中期では正座や階段の昇り降りが困難になり、末期になると安静時にも痛み、膝が真っ直ぐ伸びず、歩行も困難になってしまいます。

・体重が増加し、過度に関節に負担がかかっている方

・骨折や靭帯・半月板損傷の既往歴がある方

・O脚で膝にストレスがかかりやすい方

・加齢や運動不足で膝を支える筋力が低下している方

上記の方は変形性膝関節症になりやすいと言われています。

痛みをそのままにしておくと…

痛みをかばって歩くと足がうまく上がらず、正しい歩き方ができなくなり、偏った筋肉の使い方をしてしまいます。

過度なストレスで緊張した筋肉は膝の変形にも繋がりますし、逆に本来ならしっかり使えているはずの筋肉が使えず、筋力が低下する部位も出てきます。

またバランスが崩れることで、骨盤のゆがみにも繋がり、肩や腰など身体のあちこちに不具合が生まれてしまい、負の連鎖に陥ってしまいます。

変形性膝関節症の施術法

痛みの緩和と可動域拡大！

まずは痛みの緩和と関節の可動域拡大を目標に施術をします。
手技で膝関節周囲の筋肉をほぐし、関節を少しずつ動かし、ストレッチをしていきます。強引に動かす行為はしません。
また、痛みが強い際には電気をあてたり、ストレッチポールを使って動かしたり、その都度状態に合わせて最善を選択します。
患部だけでなく、全身を整えます！

整形外科では痛み止めの注射、他の接骨院では患部へのマッサージや電気療法を行うことが多いと聞きます。
しかしみなさん、今まで膝だけ治療してもよくならなかった事はありませんか？
当店では、痛みの原因は身体のゆがみにもあると考えます。痛みの出ている部位だけでなく、肩甲骨・背骨・骨盤を中心にしっかり動かして、骨格や骨盤のゆがみを整える施術をしていきます。
ゆがみのない、バランスの良い姿勢がとれることで膝にかかる負担が減り、痛みが出にくい身体になっていきます。
しっかりトレーニングも！

変形性膝関節症の改善・予防に膝関節周囲の筋力強化がとても重要になってきます。
しかし、痛みで運動ができない方、効果的な運動がわからない方、たくさんいると思います。
当店では最新型ＥＭＳ「コアレ」を用意しています。寝たままパットを貼るだけなので、簡単に膝関節周囲の筋力トレーニングができます。
その場しのぎの対処ではなく、施術と筋力強化で根本的に身体を変えていきましょう。